为助力学生平稳度过开学适应期，提升心理委员的朋辈关怀能力，构建更坚实的校园心理健康支持网络，9月15日下午，学生成长指导中心在三杰厅开展全校心理委员专题培训，专职心理辅导员荆晓韵担任主讲。

此次培训聚焦开学季同伴适应困扰的识别与应对。培训伊始，荆晓韵老师以“开学心情调查”破题，引导在场心委回忆并分享近期的开学情绪。针对“情绪低落、心烦意乱、注意力不集中”等“开学综合征”症状，荆老师特别进行“正常化”解读：“面对开学这样的生活转折，出现这些感受是正常人的自然反应，不是脆弱的表现。接纳这份情绪，才是帮自己、帮同学解忧的第一步。”简单的互动与专业的解读，不仅让新生心委快速融入氛围，更让全体心委学会用“普遍性视角”理解同伴困扰。结合真实校园案例，荆老师总结提炼出“三做三不做”支持法：“三不做”即不否定、不瞎建议、不传播；“三做”为倾听、陪伴、搭桥。

此外，培训还着重夯实心委的日常工作。荆老师总结上一学期《班级心理晴雨表》在填写、提交中遇到的问题，结合表格核心模块逐项讲解填写要点，强调“准确记录、及时反馈”的重要性。

此次培训既是对心理委员队伍的专业赋能，也为新生心理委员搭建了快速成长的平台。