为在旅商校园内推广瑜伽运动，丰富学生文体活动，提倡健康文化，同时恰逢第115个“国际劳动妇女节”到来之际，运动健康学院于3月5日下午在体育馆二楼圆满举行玛尼瑜伽第一课暨庆祝妇女节活动。活动得到了多个学院的热情响应。

来自玛尼瑜伽的企业导师李婷向参与本次活动的同学和老师表示热烈欢迎。她从瑜伽的基本概念和目的、课前准备、基础体式教学和注意事项等方面深入剖析了本次课程。在活动中，同学们在轻柔的音乐声里，逐渐放松身心，静心感受瑜伽带来的平和与宁静。在李老师的带动下，同学们初步掌握了瑜伽基本技能，了解了在学习生活中运用瑜伽的理念。活动在师生们的欢声笑语中圆满落下帷幕。

活动结束后，师生们纷纷表示瑜伽运动不仅帮助他们缓解了身体的僵硬和疲惫，还让他们学会了如何更好地舒缓情绪，提升自我觉察能力，以应对今后可能出现的各项挑战。

本次活动是我院关注师生身心健康、丰富校园文化生活的重要举措之一。未来，我院仍将继续积极探索各类活动，助力大家以更加饱满的热情和更加健康的体魄投入到学习和工作中去。